В наше время психические заболевания становятся главной угрозой здоровью. Огромный объём работы, непрекращающийся стресс и цифровой образ жизни с постоянным общением и потоком изображений формируют для мозга очень неприя...Подробнее
В наше время психические заболевания становятся главной угрозой здоровью. Огромный объём работы, непрекращающийся стресс и цифровой образ жизни с постоянным общением и потоком изображений формируют для мозга очень неприятные условия. Мы тратим много времени на просмотр ленты в Instagram и Facebook, на новости, фильмы и компьютерные игры, но человеческий мозг эволюционировал так, что он оказался не готов к такому объему информации, а значит мы становимся еще уязвимее для тревоги и депрессии. Но это не значит, что мы бессильны. Чем больше мы узнаем как работает мозг, тем скорее понимаем, что на самом деле есть много способов снизить на него нагрузку и что многие наши иррациональные привычки на самом деле имеют очень понятные и логичные объяснения с точки зрения науки. В этой книге известный шведский психиатр Андерс Хансен рассказывает какие качества помогли нашим предкам выжить в опасном древнем мире, но теперь мешают спокойно жить в современном обществе, почему смартфоны стали нашим главным поставщиком дофамина и что бывает если перекрыть этот поток.
Основные характеристики
Производитель
Рипол-Классик
Сер. номер
978-5-386-14618-4
Дополнительные характеристики
Автор
Хансен Андерс
Формат
84х108/32
Возрастное ограничение
16+
Год издания
2022
Тип обложки
мягкая
Вес
0.259
Количество книг
1
Количество страниц
240
Издательство
Рипол-Классик
Жанр
нейропсихология
Сравнение цен
Сортировка:
по совпадению
Другие товары этой категории
2 619 ₽
Психиатрия. Наука или искусство?
3 348 ₽
Комфортная книга
1 310 ₽
Циклоид и шизоид
865 ₽
Танцуйте свою жизнь. Психологическое эссе о том, как вернуть себе себя