Эмоциональный интеллект. Управлять собой и влиять на других

Книга-тренажер для развития эмоционального интеллекта. Ее автор Олег Калиничев — психолог, эксперт по невербальному поведению, эмоциональному интеллекту и распознаванию лжи, единственный в России аккредитованный тренер Paul Ekman Group — собрал самые эффективные упражнения и полезные советы, чтобы вы научились управлять собой и влиять на других в личных и деловых отношениях.
После прочтения вы: Повысите эмоциональную осознанность.
Выявите потребности и убеждения, которые стоят за вашими эмоциями.
Освоите приемы избавления от тревоги.
Научитесь активному слушанию для улучшения коммуникации.
Сможете распознавать невербальные сигналы и использовать эту информацию.
Узнаете, как эффективно разрешать конфликты.
Научитесь выстраивать и защищать свои личные границы.