Яблоко богато фруктовыми кислотами и пектином, которые очищают организм от вредных и ядовитых веществ, оказывая на кишечник мягкое стимулирующее воздействие. Железо, содержащееся в яблоке, необходимо для профилактики анемии, а благодаря витамину С оно лучше всасывается.
Мякоть персика содержит много клетчатки и натуральных сахаров, что делает этот фрукт отличным источником энергии. Персик богат калием, который полезен для нормальной работы мышц, мозга, сердца, укрепляет кости и зубы ребёнка, а также помогает выводить лишнюю воду и соль из организма. Благодаря содержанию витаминов А, В и С персик защищает организм малыша в периоды распространения простудных заболеваний.