Раскрашивание мандал является прекрасной формой медитации и помогает нам расслабиться, избавиться от негативных мыслей,стресса и напряжения, которыми переполнены наши будни.
Разрешите себе отвлечься от всех забот и насладиться путешествием к своему внутреннему "Я". Погружаясь в творческий про-цесс, мы забываем о проблемах, налаживаем контакт с самой собой, замедляемся и наполняемся энергией, что особенно важно дляженщин, ведь состояние покоя и наполненности — это естественное женское состояние.
Мандалы, которые вы найдете на страницах этой книги, дополнены вдохновляющими цитатами Натальи Покатиловой — талант-ливого психолога, чьи советы помогли многим девушкам обрести спокойствие, гармонию и раскрыть свою женственность.