3 стика масла кедрового ореха3 стика масла виноградной косточки2 стика масла плодов авокадо3 стика масла миндального2 стика масла косточки арбуза3 стика масло "бонус"Как принимать масла?Два раза в день добавлять в блюдо любое из масел на ваш вкус. Важно: масло не должно нагреваться, чтобы не терять свои полезные свойства. Готовить с добавлением масла или разогревать не следует, лучше всего добавлять уже в приготовленное блюдо перед подачей, тем самым сохраняя все витамины и минералы
Данные масла обладают выраженным общеукрепляющим и профилактическим действием.
Чтобы усилить эффект от работы масел, рекомендую на время прохождения курса: 6. Добавить полезные жиры в каждый прием пищи (авокадо, орехи, нерафинированные масла, семена, оливки и маслины, жирные выдержанные сорта сыров, жирная рыба).7. Добавить больше разнообразных овощей и зелени для улучшения пищеварения и процессов детоксикации.8. Добавить стакан теплой воды перед едой за 15 минут, что будет стимулировать работу желчного, тем самым улучшая процессы детоксикации.
Какими эффектами обладают данные масла?- Масло кедрового ореха: укрепляет иммунитет, нормализует обмен веществ, снижает холестерин. Содержание витаминов А, В1, В2, РР, Е.- Масло виноградной косточки: снижает уровень холестерина в крови, препятствует развитию атеросклероза, имеет противовоспалительное и бактерицидное свойство. Содержит витамины и минералы: А, С, B1, B2, B3, B6, B9, B12, Е, каротин и кальций.- Масло косточки арбуза: А, Е, В1, В2, С, РР, цинк, медь, марганец, селен, магний.- Масло миндальное: А, Е, F, B1, B2, B3, B6, B9.- Масло мякоти авокадо: антиоксидант, помогает укрепить иммунитет, нормализовать уровень сахара в крови, улучшает работу сердца и кровообращение, обладает противовоспалительным действием, препятствует развитию онкологических заболеваний. Содержит витамины: А, В, D, Е, Н и К.