Сегодня мы живем в режиме многозадачности, пытаемся все успеть по работе и в личных делах, но это не всегда удается сделать. Есть много способов, чтобы достичь желаемого результата и система постановки целей SMART — одна...Подробнее
Сегодня мы живем в режиме многозадачности, пытаемся все успеть по работе и в личных делах, но это не всегда удается сделать. Есть много способов, чтобы достичь желаемого результата и система постановки целей SMART — одна из самых надежных и проверенных временем.S — конкретная (не хочу быть красивой, а хочу похудеть),
M — измеримая (не хоть сколько-нибудь, а на 2 кг),
A — достижимая (это действие достижимо — да),
R — актуальная (эта цифра разумна — да),
T — ограниченная во времени (к Новому году).Благодаря ей вы научитесь ставить четкие задачи и сможете реализовать их в установленные сроки. В ежедневнике вы найдете информацию о системе: на разворотах месяца отмечайте большие проекты, на разворотах недели распишите вашу цель в специальных SMART-графах, на разворотах дня — распланируйте подзадачи и подведите промежуточный итог. Удобный формат А5, стильный дизайн, для вашего удобства даты проставляете сами и можете начать ведение в любой момент. Время для вашего успешного года пришло! Дерзайте!
