Идеальный пресс зависит не только от количества повторений, но и от того, насколько правильно Вы распределяете нагрузку. В начале движения следует затратить как можно больше усилий, а вот в конце упражнения необходимо уб...Подробнее
Идеальный пресс зависит не только от количества повторений, но и от того, насколько правильно Вы распределяете нагрузку. В начале движения следует затратить как можно больше усилий, а вот в конце упражнения необходимо уберечь мышцы от перенапряжения, чтобы подготовить их к новой нагрузке. Ролик для пресса ZDK спроектирован как раз для такой сбалансированной нагрузки: он создан в соответствии с рекомендациями Американской Ассоциации Фитнеса и создает дополнительное сопротивление в начале движения, а при обратном движении он благодаря пружинному механизму позволяет не только легче вернуться в исходную позицию, но и снять напряжение в пояснице, предотвратив ее травму.⠀Именно особое строение механизма ролика со стальной пружиной отличает его от обычных колес для пресса: сохраняя оптимальную нагрузку на мышцы пресса, вы устаете значительно меньше и можете сделать более качественно все повторения! Эргономичная форма позволяет прорабатывать прямые и косые мышцы пресса, а удобные ручки, спроектированные под углом, уменьшают нагрузку на мышцы рук. Противоскользящее покрытие ручек также препятствует образованию мозолей. Размеры ролика в собранном состоянии (35х25 см) позволяют хранить его даже в небольшом шкафу, а съемные ручки позволяют легко брать ролик с собой в поездки и в зал!
