Идеальный, сбалансированный продукт правильного питания для завтрака либо перекуса между основными приемами пищи натуральный, полезный, богатый белком и пищевыми волокнами. Продукты с высоким содержанием белка рекомендовано включать в свой рацион людям, занимающимся силовым тренингом или фитнесом, ведущим активный образ жизни, контролирующим массу своего тела, пожилым.