Когда любимое дело перестает радовать, близкие начинают раздражать, а усталость появляется сразу после подъема - пахнет выгоранием. В чем его главная причина? Может, в недостаточной емкости наших «топливных баков»? «Топл...Подробнее
Когда любимое дело перестает радовать, близкие начинают раздражать, а усталость появляется сразу после подъема - пахнет выгоранием. В чем его главная причина? Может, в недостаточной емкости наших «топливных баков»? «Топливо» не того качества? Или «топливная система» протекает? Автор книги Андрей Пометун - основатель IT-компании, контрибьютор Forbes, спикер TEDx и лектор Высшей школы экономики. Он предлагает системный подход к повышению личной эффективности и жизни без выгорания. Каждый предлагаемый в книге инструмент автор проверил на себе. Он рассказывает: где брать энергию на достижение целей, как не выгорать, сохраняя темп на длинных дистанциях, как поддерживать интерес и мотивацию, откуда брать поводы для радости. Эта книга - ключ к новой жизни без выгорания.
