Разместить товар+
Москва
Описание

Почему мы злимся? Депрессия - это просто очень сильная печаль? Что делать, если мучает стыд или страх? Где пролегают границы психического здоровья? На эти вопросы поможет найти ответ путеводитель по эмоциям, который вы д...Подробнее

740 ₽
Продавец:Партнер Raddy
Автор
Хоуэллс Лоуренс
Возрастное ограничение
16+
Год издания
2022
Жанр
эмоциональный интеллект
Описание
Почему мы злимся? Депрессия - это просто очень сильная печаль? Что делать, если мучает стыд или страх? Где пролегают границы психического здоровья? На эти вопросы поможет найти ответ путеводитель по эмоциям, который вы держите в руках. Практикующий клинический психолог Лоуренс Хоуэллс подробно рассказывает о семи базовых человеческих эмоциях - страхе, печали, гневе, отвращении, чувстве вины, стыде и счастье - и объясняет, как научиться с ними жить. В книге он описывает семь «эмоциональных ловушек», которые возникают, когда мы привыкаем реагировать на жизненные события неконструктивно, и рассказывает, как найти из них выход. Опираясь на методы когнитивно-поведенческой терапии, автор предлагает читателям действенные упражнения и наглядные примеры, которые помогут научиться понимать и принимать эмоции, стать счастливее и поддержать близких. Книга также будет полезна специалистам помогающих профессий - психологам, врачам, учителям, социальным работникам.
Основные характеристики
Производитель
Альпина Паблишер
Сер. номер
978-5-9614-7746-7
Дополнительные характеристики
Автор
Хоуэллс Лоуренс
Возрастное ограничение
16+
Год издания
2022
Жанр
эмоциональный интеллект
Количество страниц
346
Издательство
Альпина Паблишер
Количество книг
1
Тип обложки
твердая
Сравнение цен