Разместить товар+
Москва
Описание

Тревога — это не слабость, а сигнал вашего мозга, что пришло время перемен. Если мы воспринимаем тревогу как что-то, чего следует избегать или игнорировать, то на самом деле упускаем способы улучшить свою жизнь. «Твоя х...Подробнее

696 ₽
Продавец:Партнер Raddy
Автор
Сузуки Венди, Фицпатрик Билли
Вес
0.342
Возрастное ограничение
16+
Год издания
2023
Описание
Тревога — это не слабость, а сигнал вашего мозга, что пришло время перемен. Если мы воспринимаем тревогу как что-то, чего следует избегать или игнорировать, то на самом деле упускаем способы улучшить свою жизнь. «Твоя хорошая тревога» — книга, написанная профессором нейробиологии и психологии университета Нью-Йорка, которая станет полезным руководством для тех, кто хочет изменить свое отношение к стрессу, и превратить беспокойство в суперсилу. Теперь тревога — это ваш способ стать лучше. В ваших руках способы и методики, которые поменяют ваше отношение к беспокойству,узнаем и разберем: — как повысить уровень стрессоустойчивости; — как прийти к эмоциональной стабильности; — как заставить тревогу работать на вас.
Основные характеристики
Производитель
АСТ
Сер. номер
978-5-17-148741-6
Дополнительные характеристики
Автор
Сузуки Венди, Фицпатрик Билли
Вес
0.342
Возрастное ограничение
16+
Год издания
2023
Жанр
управление стрессом
Издательство
АСТ
Количество книг
1
Количество страниц
320
Оформление обложки
частичная лакировка
Тип обложки
твердая
Формат
84x108/32
Сравнение цен