Стрессоустойчивый Мозг, Управляйте Эмоциональной Реакцией С помощью Осознанности ...

М.Гринберг "Стрессоустойчивый мозг. Управляйте эмоциональной реакцией с помощью осознанности и нейропластичности". Будем честны, наша жизнь - сплошной стресс. Из-за суматошной беготни по мероприятиям, кошмарных ежедневных пробок на пути в офис и обратно, жутких новостей и постоянной необходимости действовать вы можете стать взвинченными, раздражительными и неуравновешенными.