Тыквенные семечки богаты белком, витаминами E, В, С, а также минералами, такими как цинк, железо и магний. Они помогают укреплять иммунную систему, улучшать здоровье кожи, волос и ногтей, а также поддерживать здоровье сердца и сосудов.
Эти семечки имеют неповторимый вкус и аромат, которые отлично сочетаются с различными блюдами и закусками. Их можно употреблять как самостоятельное лакомство, добавлять в салаты, выпечку, каши, йогурты и другие блюда. Они также могут служить заменителем соли в некоторых рецептах.