Тыквенные семечки очищенный 1000г

Тыквенные семечки, наряду с устрицами и кунжутом, входят в тройку продуктов по содержанию цинка. В горсти содержится 70% суточной нормы. Семена тыквы-рекордсмен среди продуктов и растительного, и животного происхождения по содержанию витамина Е. Горсть тыквенных семечек способна обеспечить половину суточной дозы магния, который положительно влияет на здоровье костей, зубов, работу мускулатуры и физическую форму - а это особенно важно для тех, кто занимается спортом. Ежедневное употребление тыквенных семечек улучшит настроение, укрепит иммунитет, улучшит состояние кожи, волос и ногтей. Семена можно использовать как добавку к супам, как ингредиент для кляра при приготовлении мясных блюд, как дополнение к кашам, салатам и к выпечке.