Тыквенные семечки содержат большое количество питательных веществ, среди которых белок, марганец, медь, магний, железо и др. В них также содержатся антиоксиданты и фитостеролы. Семена тыквы обладают практически всеми пол...Подробнее
Тыквенные семечки содержат большое количество питательных веществ, среди которых белок, марганец, медь, магний, железо и др. В них также содержатся антиоксиданты и фитостеролы. Семена тыквы обладают практически всеми полезными свойствами самой тыквы и у них даже есть особое преимущество - высокое содержание цинка. Витаминный состав тыквенных семечек во многом схож с составом самой тыквы. Семена благотворно влияют на работу кишечника. Помимо всего, тыквенные семечки пользуются большой популярностью в медицине при борьбе с различного рода паразитами. Использовать семена тыквы можно в качестве полезной добавки в домашнюю выпечку: хлеб, пироги, печенье. Также можно добавлять их к мясной начинке и в любые салаты из свежих овощей.
