Пшеница имеет много полезных свойств-она улучшает работу мозга, укрепляет сердце и сосуды.
Так же она полезна: Для суставов
Для сердца и сосудов
Для мозга и нервов
Для глаз
Для ЖКТДля почек и мочевого пузыря
Высокое содержание клетчатки в пшенице снижает уровень артериального давления и уменьшает вероятность сердечного приступа. Употребление зерна замедляет прогрессирование атеросклероза и инсульта.
Пшеница помогает предотвратить поглощение организмом "плохого" холестерина, который приводит к болезням сердца.
Добавление цельной пшеницы в рацион поможет избавиться от лишнего веса. Она обеспечивает долгое чувство сытости и улучшает усвоение пищи.