Благодаря высокой концентрации комплекса витаминов, микроэлементов и большой калорийности единовременный приём может составлять 2-3 чайные ложки. Главное преимущество урбечей по сравнению с цельными семенами и орехами - в перетертом пастообразном состоянии происходит наиболее благоприятное и полное усвоение желудочно-кишечным трактом.
Для улучшения вкусовых качеств рекомендуется смешивать с медом.
Польза урбеча из фундука: укрепляет кости и зубыулучшает работу сердечно-сосудистой системыповышает иммунитеточищает печень и выводит шлакиВ 100 граммах фундука содержится около 700 килокалорий, что немаловажно для детского растущего организма, ослабленных истощенных людей и сторонников вегетарианского питания.