Плиобокс — это прочная коробка для прыжков. Тумба выполнена из шлифованной фанеры 15мм. Выдерживет нагрузку до 250кг. Поставляется в разобранном виде! Помимо прыжков плиобокс можно использовать для отжиманий, приседаний,...Подробнее
Плиобокс — это прочная коробка для прыжков. Тумба выполнена из шлифованной фанеры 15мм. Выдерживет нагрузку до 250кг. Поставляется в разобранном виде! Помимо прыжков плиобокс можно использовать для отжиманий, приседаний, выпадов, планки и других упражнений. — Прыжки на плиометрическую тумбу прежде всего работают на развитие взрывной силы ног. Упражнение повышает выносливость всего организма, улучшает его координацию и гибкость. Плиобокс— Это отличное дополнение к тяжелым атлетическим упражнениям на ноги, например, классическая становая тяга со штангой. — Во время выполнения прыжков на плиобокс включаются практически все мышцы тела. Наиболее интенсивно в работу на плиобоксе включаются: — Икроножные мышцы; — Бицепс бедра; — Ягодицы.
