Выбираем скакалку правильно: При выборе скакалки самый важный параметр — рост гимнастки. Для спортсменок среднего и старшего возраста скакалку подбираем следующим образом: встаем на скакалку ноги на ширине плеч, концы скакалки должны быть на 1-3 см. выше плеча. После того, как вы завяжете узелки на концах скакалки, она опустится до подмышек — это и есть нужная длина. Хранить предмет лучше в специальном чехле.