Мы часто ассоциируем прыжки со скакалкой как занятие, связанное с детством, и не видим его потенциал. На самом деле прыжки со скакалкой - очень эффективная тренировка, которая задействует все мышцы ног и ступней, а также...Подробнее
Мы часто ассоциируем прыжки со скакалкой как занятие, связанное с детством, и не видим его потенциал. На самом деле прыжки со скакалкой - очень эффективная тренировка, которая задействует все мышцы ног и ступней, а также ягодичные, дельтовидные и трапециевидные мышцы. Вы наверняка даже не задумывались об этом? Но это так. Вот почему скакалка со счетчиком прыжков - один из инструментов, который нельзя пропустить в домашнем тренажерном зале. Теперь можно полностью сосредоточиться на тренировках, а скакалка оснащенная дисплеем, который поможет вести счёт прыжков, количество сожжённых калорий и показывать время тренировки, будет вести всю статистику за Вас. Скакалка со счетчиком подойдет для занятий фитнесом, разогрева перед тренировками и сжигания лишних калорий. Ручки скакалки покрыты антискользящим пластиком, препятствующим скольжению руки и впитывающим выделяемую влагу, делая, таким образом, упражнения со скакалкой более приятными и безопасными. Если у вас не хватает времени на спортзал, то, как вариант можно использовать высокотехнологичную скакалку с утяжелителями, чтоб позаниматься в маленькой комнате. Скакалка выглядит как две ручки для скакалки с шариками на проводе, которые во время прыжков нужно крутить вокруг своей оси. Не забываете 10 минут прыжков по энергозатратам эквивалентно 30 минут бега в неспешном темпе.
