Они также содержат жирные кислоты Омега-3 и Омега-6, клетчатку, растительный белок, витамины А, Е, группа В и различные микро-и макроэлементы. Инжир влияет на деятельность желудочно-кишечного тракта, обладает лёгким слабительным свойством, способствует улучшению метаболизма. Как приготовить кисель? Залить одну столовую ложку 110 мл горячей воды, тщательно перемешать, дать постоять 5 минут. Кисель готов!