1. Займите удобное положение в кресле
2. Наденьте воротник на шею
3. Отрегулируйте воротник в зависимости от толщины шеи и застегните застёжки
4. Закрутите вентиль на груше по часовой стрелке
5. С помощью груши накачайте воротник воздухом
6. Проводите процедуры днем и вечером.
7. По окончании процедуры постепенно открывайте вентиль на груше, медленно выпуская, таким образом, воздух из воротника
8. Когда из воротника выйдет весь воздух, расстегните застёжки и снимите воротник
9. После массажных процедур не принимайте активных действий в течении 15 минут.
Изделие подходит не только для людей с определенными диагнозами, но и для тех, кто много времени проводит в поездках или вынужден постоянно работать за компьютером.