Фитнес-калипер Best4Me для измерения подкожного жира, цифровой, серебро

Набор калипер + фитнес рулетка - это идеальный способ контроля за снижением лишнего веса. Поможет эффективнее оценивать результаты диет и фитнес-тренировок. Точное, быстрое и достоверное измерение толщины складки подкожного жира. Функция Hold сохраняет выбранное значение. Значения отображаются в мм и дюймах. Малый вес прибора. Большой ЖК-дисплей для удобного чтения. Стильный дизайн. В комплект также входит рулетка для измерения окружностей тела(талии, бицепса и т.д.) Как измерить жир в организме цифровым измеритель жира: Зажмите клипсы, затем нажмите кнопку «ZERO», чтобы установить нулевое значение.
Место, которое вы будете использовать для измерения -это правая часть живота.
Когда вы стоите, прочно прижмите складку на животе между вашим левым большим и указательным пальцами, поместите клипсы на складку, продолжая держать ее левой рукой
Нажмите на клипсы, пока вы не почувствуете небольшую боль, затем нажмите кнопку «HOLD», чтобы сохранить измерение, после чтения вашего измерения нажмите «HOLD» переключатель, чтобы продолжить, повторите три раза и используйте среднее значение в качестве вашего измеренияобратитесь к таблице интерпретаций жира тела, чтобы определить ваш процент жира. Находите Ваш результат в таблице, где также указаны различия для разных полов и возрастных групп. Советы по измерению: Измеряйте складку на правой половине тела. Не пользуйтесь калипером в местах с поврежденной или больной кожей. Чтобы захватить складку правильно и без затруднений, делайте это на сухой коже, без кремов и лосьонов. У людей с ожирением предпочтительный метод определения жира – это измерение окружностей метрической лентой. Не проводите измерений после физической нагрузки или сауны, так как возможно увеличение кожной складки из-за скопления жидкости под кожей. Женщины не должны проводить измерения во время месячных из-за обычного в этот период набора веса. Для получения корректных результатов состава тела, проводите измерения в одно и тоже время суток и с использованием одного калипера. Чтобы захватывать пальцами одинаковую складку необходим небольшой опыт. При первом измерении, практикуйтесь пока не получите одинаковые результаты.