Семена чиа – уникальный продукт, сила которого была известна еще ацтекам. Именно этот суперфуд был главным источником энергии и здоровья древних индейских племен. Столовая ложка семян, добавленная в смузи, фруктовый сал...Подробнее
Семена чиа – уникальный продукт, сила которого была известна еще ацтекам. Именно этот суперфуд был главным источником энергии и здоровья древних индейских племен. Столовая ложка семян, добавленная в смузи, фруктовый салат, йогурт или кашу – отличный способ обогатить повседневный рацион клетчаткой, белком, Омега-3 и Омега-6 жирными кислотами, витаминами и минералами. Кальций в их составе благотворно влияет на здоровье волос и ногтей, антиоксиданты предотвращают риски раннего старения. Семена чиа для похудения используются как в составе различных блюд, так и в качестве самостоятельного перекуса. Вы можете держать пакетик с зернами чиа в сумке, при необходимости запивая горсть семян водой.
