Порошок льняного пророщенного семени, также известный как молотое льняное семя или льняная мука, представляет собой богатый питательными веществами суперпродукт, полученный из растения лен. Порошок получают путем измельч...Подробнее
Порошок льняного пророщенного семени, также известный как молотое льняное семя или льняная мука, представляет собой богатый питательными веществами суперпродукт, полученный из растения лен. Порошок получают путем измельчения цельных семян льна до получения тонкой консистенции. Молотое льняное семя является хорошим источником омега-3 жирных кислот и лигнинов, которые обладают полезными свойствами, в том числе противовоспалительными и антиоксидантными. Польза молотого льняного семени для пищеварения. Отличный источник пищевых волокон. Содержит большое количество растворимых и нерастворимых волокон, что делает его отличной добавкой для улучшения пищеварения. Растворимая клетчатка способствует смягчению стула и предотвращению запоров за счет всасывания воды в пищеварительном тракте. Нерастворимая клетчатка увеличивает объем стула, способствуя регулярному опорожнению кишечника и снижая риск желудочно-кишечных проблем, таких как дивертикулит. Устраняет расстройства пищеварения: противовоспалительные свойства, обнаруженные в порошке льна, могут помочь облегчить распространенные расстройства пищеварения, такие как синдром раздраженного кишечника (СРК), болезнь Крона и язвенный колит. Омега-3 жирные кислоты, присутствующие в льняном семени, уменьшают воспаление в слизистой оболочке кишечника, обеспечивая облегчение дискомфорта, связанного с этими состояниями. Способствует здоровой микрофлоре кишечника. Порошок льна действует как пребиотик, питая полезные бактерии, обитающие в микробиоте вашего кишечника. Эти полезные бактерии играют решающую роль в поддержании оптимальной функции пищеварения, способствуя усвоению питательных веществ и поддерживая иммунитет. Уменьшает симптомы кислотного рефлюкса: кислотный рефлюкс возникает, когда желудочная кислота попадает обратно в пищевод, вызывая изжогу и дискомфорт. Включение порошка льна в свой рацион может помочь уменьшить эти симптомы из-за содержания в нем слизи. Это гелеобразное вещество покрывает слизистую оболочку пищевода, снимая раздражение, вызванное кислотным рефлюксом. Польза муки из льняного семени для сердечно-сосудистой системы. Богатый источник омега-3 жирных кислот: порошок льна - один из лучших растительных источников омега-3 жирных кислот, в частности альфа-линоленовой кислоты
