чиян", что в переводе означает "
силы". Вот несколько примеров полезных свойств семян чиа:- Являются ценным источником питательных веществ для человека. Они содержат широкий спектр витаминов А, В, С, D и Е и минералы, такие как кальций, железо, магний и калий. Эти натуральные питательные вещества помогают укреплять здоровье костей, улучшают зрение и здоровье кожи, а также поддерживают здоровье сердца и кровеносной системы.- Могут помочь снизить уровень холестерина в крови благодаря своему богатству пищевых волокон и жирными кислотами Омега-3. Эти вещества помогают улучшить обмен липидов в организме, что в свою очередь уменьшает риск сердечно-сосудистых заболеваний;
- Семена содержат растворимые волокна, которые могут помочь стабилизировать уровень сахара в крови. Это особенно полезно для людей, страдающих от диабета или предрасположенных к нему;
- Натуральные пищевые семена чиа могут помочь увеличить уровень энергии благодаря своему богатству белком, витаминам и минералам. Они также содержат большое количество антиоксидантов, которые помогают бороться со свободными радикалами и предотвращают старение клеток;
- Черные семена чиа могут помочь контролировать аппетит и снижать вес благодаря своему содержанию волокон и белков. Они также могут помочь улучшить обмен веществ и уменьшить уровень инсулина, что также может способствовать похудению;
- Отборные семена чиа содержат растворимые и нерастворимые волокна, которые помогают улучшить работу кишечника и поддерживать здоровую микрофлору. Они также могут помочь предотвратить запоры и улучшить пищеварение;
- Содержат кальций, магний и другие минералы, которые помогают укрепить кости и предотвратить остеопороз;
- Могут помочь при аллергии благодаря своим антиоксидантным свойствам и способности улучшать работу иммунной системы;
- Пищевые семена чиа можно использовать для улучшения состояния кожи и волос. Они содержат жирные кислоты и антиоксиданты, которые помогают увлажнить и питать кожу, а также укрепить волосы.