Спирулина - уникальная сине-зеленая водоросль, которая существует уже 3,5 млрд лет. Пользу от применения спирулины заметили еще древние ацтеки и активно употребляли в пищу. Спирулина заявила о себе как о богатом...Подробнее
Спирулина - уникальная сине-зеленая водоросль, которая существует уже 3,5 млрд лет. Пользу от применения спирулины заметили еще древние ацтеки и активно употребляли в пищу. Спирулина заявила о себе как о богатом источнике белка, витаминов группы B и железа. Около 70% массы спирулины составляет полноценный белок, для сравнения, в мясе рыбы или куриной грудке его не более 30%.Спирулину можно принимать при появлении таких симптомов: повышенная утомляемость; активное выпадение волос; подверженность частым простудным заболеваниям; увеличение веса (водоросль можно использовать в качестве источника цианокобаламина в составе вегетарианского питания).Растение также помогает очистить организм и печень от шлаков, нормализует активность ЖКТ. Оно также улучшает эмоциональное состояние, уменьшает вес и выводит избыток жидкости из организма. Преимущества и недостатки порошка Порошок удобно дозировать и можно добавлять в пищевые продукты. На его основе даже готовят специальные коктейли, которые рекомендуется принимать после еды.Но хранить добавки в этой форме нужно в герметичной посуде, так как при постоянном контакте с воздухом водоросль может отсыреть и стать отличной средой для грибков и плесени. Порошок также следует использовать для приготовления свежих порций. Например, коктейль на основе водоросли нельзя хранить более 1 часа, его нужно выпивать сразу после приготовления. Порошок рекомендуется принимать тем людям, кто не может глотать таблетки или капсулы. Рекомендуемые дозировки: Порошок рекомендуется принимать по 3-8 г за раз или делить на 3 приема и употреблять утром, в обед и вечером. Производители указывают в инструкциях стандартную суточную порцию в размере 1 ч. л. (3 г). В первые 2-3 дня БАД лучше принимать утром, чтобы в течение суток можно было отследить реакцию организма на новый продукт. Внимание! Употребление спирулины может стать причиной появления зеленого стула. Это не является признаком нарушения работы ЖКТ. Стул приобретает такой цвет за счет большого количества хлорофилла, присутствующего в составе водоросли. При регулярном приеме она оказывает комплексное лечебное действие: снижает уровень холестерина и сахара в крови, укрепляет сердечно-сосудистую систему, активизирует умственную деятельность, нейтрализует свободные радикалы и замедляет старение, снижает вероятность аллергических реакций, повышает концентрацию гемоглобина в крови, оказывает противовоспалительное действие. Yanchi Yljian Biological Project Co, Ltd, Китай
