Отжимания от турника. Это упражнение направлено на укрепление трицепсов, грудных и дельтовидных мышц.
Поднятие ног на турнике (упражнение на пресс). Это упражнение развивает мышцы живота.
Помимо этого, настенный турник DFC Y0010F может использоваться для выполнения других упражнений, требующих использования турника, таких как вис на руках или подтягивание ног к турнику.
Для установки турника потребуется закрепить его на стене, крепление 19 см длиной. Комплект крепежа в комплекте.