Низкокалорийный малиновый джем — это настоящий вкус детства без лишних калорий. Диетический десерт из малины по вкусу не отличить от обыкновенного варенья. Он обладает нежной текстурой, густой и содержит кусочки натураль...Подробнее
Низкокалорийный малиновый джем — это настоящий вкус детства без лишних калорий. Диетический десерт из малины по вкусу не отличить от обыкновенного варенья. Он обладает нежной текстурой, густой и содержит кусочки натуральной перетертой ягоды. Сладкий, но не приторный — в общем, идеальный. Его можно просто намазать на тост или хлебец, добавить в кашу, творог, йогурт, использовать в качестве прослойки для тортов, начинки для ПП кексов и топпинга для сырников, протеиновых оладий или блинчиков.Из него получится превосходный освежающий морс, джем добавит в смузи яркие нотки и 0 дополнительных калорий, а также его можно просто есть ложками с чаем. Малина содержит множество полезных веществ. Благодаря большому содержанию витамина С, салициловой кислоты, а также флавоноидов и антоцианов, малина снижает температуру, провоцируя потоотделение, и помогает при простуде. Ягода содержит большое количество клетчатки, которая улучшает работу кишечника, а также вещества, стимулирующие пищеварение и усиливающие выделение желудочного сока.В малине содержится большое количество минералов и меди, которые помогают справляться с регулярными стрессами и эмоциональными нагрузками. Кроме этого ягоды обладают успокаивающим эффектом. Чашечка чая с вареньем поможет справиться с депрессивными состояниями и внезапным чувством тревоги. Ягодный джем без добавления сахара — вместо него используется бескалорийный сахарозаменитель эритрит с 0 ГИ.Десерт отлично скрасит рацион на ПП и диете.
