от 1000 до 3000 мг в сутки, разделяя на несколько порций. Для поддержания сердечно-сосудистой системы при физических нагрузках достаточно употребить 1 г вещества. Для ускорения обменных процессов и повышения жиросжигания рекомендуется 2-3 г в сутки. Для удобства и повышения эффективности добавка Optimum System принимается на голодный желудок в утреннее время или за 20-30 минут до физических нагрузок. При возникновении дискомфорта и проблем с пищеварением утреннюю порцию следует принимать после з