помогают противостоять стрессам; повышают общий тонус и выносливость организма; увеличивают сопротивляемость инфекциям, стимулируют клеточный и гуморальный иммунитет; улучшают обмен веществ в сердечной мышце, усиливают ее сократительную способность; расширяют мелкие кровеносные сосуды улучшая их эластичность, и проницаемость капилляров; помогают сохранять острое зрение, нормальное восприятие цвета и света, особенно при повышенных зрительных нагрузках; защищают сетчатку глаза от ультрафиолетового излучения; необходимы для физической и умственной активности, поддержания высокого эмоционального фона.