гормона счастья", отвечающего за настроение, качество сна и восприятие боли. Это способствует более гармоничному психо-эмоциоанльному состоянию, спокойствию, хорошему сну, контролю аппетита и оптимальному когнитивному здоровью. Именно поэтому триптофан применяется в терапии депрессии, беспокойства и бессонницы. Триптофан участвует в выработке мелатонина - "
гормона сна", благодаря чему способствует легкому засыпанию и улучшает качество сна. Он регулирует цикл сна-бодрствования (циркадный цикл), помогая улучшить настроение и справиться со стрессом. Достаточный уровень триптофана, этого природного антидепрессанта, предотвращает психосоматические недуги. Триптофан имеет широкий спектр применения: способствует синтезу в организме серотонина и мелатонина. нормализует суточные ритмы сна и бодрствования, помогает быстро заснуть и легко проснуться, способствует повышению настроения и работоспособности, уменьшает беспокойство, тревожность, стресс и раздражительность, помогает адаптироваться при смене часовых поясов. Если вы испытываете частые стрессы, плохо спите или есть проблемы с засыпанием, у вас повышен уровень нервозности, плохое настроение в течение долгого времени, резко ухудшилась память и способности к восприятию, то L-триптофан – это продукт, который вам необходим. 100% натуральный продукт, не имеет противопоказаний, кроме индивидуальной непереносимости, не содержит ГМО.