Магний комплекс + B6 Ekotime Vitals, капсулы, 60 шт

Этот состав добавок включает различные формы магния и витамин B6 (P-5-P). Рассмотрим подробно влияние каждой формы магния и витамина B6 на организм, а также возможные преимущества их совместного использования. Полезные свойства компонентов Функции: Магний играет ключевую роль в многочисленных биохимических реакциях, включая синтез белка, функцию мышц и нервов, регуляцию уровня сахара в крови и артериального давления. Польза: Поддержка здоровья сердца, костей, нервной системы и улучшение сна. Магния бисглицинат: Форма: Хелатная форма магния, хорошо усваивается организмом. Польза: Снижение стресса и тревожности, улучшение качества сна, поддержка мышечной функции. Магния малат: Форма: Соль магния и яблочной кислоты, которая участвует в цикле Кребса (энергетическом метаболизме). Польза: Улучшение энергетического метаболизма, уменьшение усталости, поддержка мышечной функции и восстановления. Магния таурат: Форма: Соль магния и таурина, аминокислоты, которая поддерживает сердечную функцию. Польза: Поддержка сердечно-сосудистой системы, улучшение когнитивных функций, снижение стресса. Магния цитрат: Форма: Соль магния и лимонной кислоты, хорошо усваивается и часто используется для улучшения пищеварения. Польза: Поддержка пищеварительной системы, улучшение перистальтики кишечника, помощь при запорах. Витамин B6 (P-5-P) - 6 мг: Форма: Пиридоксаль-5-фосфат, активная форма витамина B6. Польза: Поддержка метаболизма аминокислот и нейротрансмиттеров, улучшение функции мозга, поддержка иммунной системы и улучшение настроения. Взаимодействие и совместное действие Магний и витамин B6: Витамин B6 улучшает усвоение магния и потенцирует его действия в организме. Совместный прием этих компонентов может быть особенно полезен для снижения симптомов стресса, улучшения качества сна и поддержания нервной системы. Общие рекомендации по приему капсулы с магнием и витамином B6 Прием с едой: Чтобы улучшить усвоение магния и минимизировать возможные желудочно-кишечные побочные эффекты, рекомендуется принимать капсулу во время еды или сразу после еды. Время приема: Утро или обед: Витамин B6 может повысить энергичность и улучшить настроение, поэтому прием капсулы в первой половине дня может быть полезен. Вечер: Если основная цель приема магния - улучшение сна и расслабление мышц, можно рассмотреть прием капсулы вечером, за 1-2 часа до сна. Консультация с врачом: Перед началом приема добавок важно проконсультироваться с врачом, чтобы определить необходимость и правильную дозировку.