Цинк- требуется для функционирования или регулирования более 300 ферментов- участвует в биосинтезе нуклеиновых кислот, аминокислот, белков, специфических гормонов (таких, как инсулин, кортикостероиды, тестостерон)- участвует в формировании полноценного и адекватного иммунного ответа- обеспечивает нормальное функционирование мозга, улучшает память, умственную работоспособность - обеспечивает нормальный рост и развитие- предотвращает окислительное повреждение клеток, обладает выраженными антиоксидантными свойствами- участвует в метаболизме жирных кислот, витамина А- участвует в поддержании здоровья костей, кожи, волос, ногтей
Магний является четвертым по количеству, содержащемуся в организме, минералом и используется почти каждой клеткой и органом. Особенно важен магний для сердца, мышц и почек. Недостаток магния может привести к риску нарушения метаболической функции и снижения митохондриальной функции, в результате чего возможно возникновение серьезных проблем со здоровьем. Магний является кофактором в более чем трехстах ферментных системах, которые отвечают за различные биологические процессы в организме, такие как синтез белка, регулирование кровяного давления, нормальное функционирование мышечной и нервной систем, контроль уровня сахара в крови, транспорт кальция и калия в клетки и многие другие. Витамин В6 является коферментом для более чем 60 различных ферментов, которые участвуют в превращениях аминокислот, метаболизме триптофана, липидов и нуклеиновых кислот, поддержании иммунного ответа, процессах торможения и возбуждения в центральной нервной системе, способствуют нормальному формированию эритроцитов, поддержанию нормального уровня гомоцистеина в крови. Витамин В6 участвует в биосинтезе протопорфирина, определяет ферментативную активность гликогенфосфорилазы, участвует в катаболизме гликогена, образовании норадреналина из тирозина