Витамин Б-12 Life extension 500 мкг, 100 вегетарианских пастилок

Витамин B12, также известный как кобаламин, является водорастворимым витамином. Он помогает поддерживать здоровье нервов и клеток крови, а также играет роль в синтезе ДНК. Хотя мы обычно получаем его из продуктов животного происхождения или обогащенных продуктов, проблемы со стороны пищеварения, связанные со старением, могут влиять на его усвоение. Поддерживайте здоровый уровень витамина B с помощью приема B12. Вегетарианцы и пожилые люди чаще всего испытывают трудности с поддержанием здорового уровня витамина B12. Полезные свойства витамина B12 Помогает поддерживать здоровый уровень гомоцистеина (показатель сердечно-сосудистого, неврологического и общего здоровья) Поддерживает здоровье мозга и когнитивные функции; важен для производства эритроцитов Витамин B12 присутствует в продуктах животного происхождения, включая молочные продукты и яйца. Вегетарианцы и пожилые люди особенно подвержены дефициту этого важного питательного вещества, что может быть вызвано его низким потреблением с пищей, недостаточной биодоступностью или плохим усвоением витамина B12. Снижение выработки соляной кислоты, связанное с возрастом, также может влиять на биодоступность B12. Витамин B12 в рационе Чтобы улучшить усвоение витамина B12, Институт медицины в 1998 году рекомендовал, чтобы обогащенные витамином B12 продукты (например, готовые к употреблению хлопья для за?