Витамин D3 (холекальциферол) играет важную роль в поддержании нормального уровня витамина D3 в организме. Он синтезируется в эпидермисе кожи человека под действием прямого солнечного света, а также поступает вместе с пищ...Подробнее
Витамин D3 (холекальциферол) играет важную роль в поддержании нормального уровня витамина D3 в организме. Он синтезируется в эпидермисе кожи человека под действием прямого солнечного света, а также поступает вместе с пищей. Он необходим для поддержания функциональной деятельности практически всех органов и систем человеческого организма. Опорно-двигательная система. Витамин D3 регулирует фосфорно-кальциевый обмен, поддерживая необходимые концентрации ионов кальция и фосфора в организме, что снижает вероятность развития рахита и остеомаляции и способствует формированию крепкого скелета у детей. Витамин D3 положительно влияет на синтез дентина, который является основным компонентом твердой ткани зуба, способствуя снижению риска развития кариеса. Мышечная система. Холекальциферол способствует поддержанию основных мышечных характеристик – силе и прочности, следствием чего является развитие правильной осанки и повышение выносливости при интенсивных физических нагрузках, снижается риск травм в виде падений и переломов. Иммунная система. Витамин D3 способствует снижению риска развития простудных заболеваний за счет активации иммунной системы и синтезу собственных антимикробных пептидов (каталицидин и дефензина). Он также влияет на усиление процессов естественной регенерации клеток организма. Нервная система. Витамин D3 оказывает положительное влияние на развитие мозга, содействует поддержанию устойчивого психо-эмоционального состояния, снижению болевой чувствительности и улучшению когнитивных функций (память, внимание, работоспособность). Витамин D3 влияет на синтез нейромедиаторов, в частности участвует в превращении триптофана (аминокислоты, поступающей в организм с пищей) в гормон-счастья – серотонин, что способствует улучшению настроения. Сердечно-сосудистая система. Витамина D3 способствует укреплению стенок кровеносных сосудов и нормализации артериального давления, а также поддержанию нормального функционирования системы свертывания крови. Репродуктивная функция. Положительное влияние на репродуктивную функцию у мужчин и женщин связано со стимуляцией синтеза половых гормонов (эстрогенов, прогестерона, тестостерона).
