Перед употреблением продукт рекомендуется размешать/взболтать. Принимать детям с 11 лет до 14 лет по 5 мл (1 чайная ложка), детям с 14 лет и взрослым по 10мл (1 саше пакет) 3-4 раза в сутки через 30 минут после приема пищи и перед сном. Не рекомендуется прием жидкости в течение 15 минут после приема БАД.