Магний хелат - органическая форма цитрата магния, отличающаяся улучшенной усвояемостью. В составе магний В6 только цитрат магния 400 мг., витамин В6 и желатин для оболочки капсулы. Без диоксида титана, без красителей и с...Подробнее
Магний хелат - органическая форма цитрата магния, отличающаяся улучшенной усвояемостью. В составе магний В6 только цитрат магния 400 мг., витамин В6 и желатин для оболочки капсулы. Без диоксида титана, без красителей и синтетических добавок, без плохо усвояемого организмом оксида магния. Магний витамины - это антидепрессанты, успокоительные, антистресс, лекарство от нервов, от депрессии и от стресса. Наиболее биодоступной формой магния является хелатная форма. Хелат магния – это соединение минерала и аминокислоты. Именно благодаря участию аминокислоты, минерал лучше усваивается организмом. Если рассматривать хелатное соединение под микроскопом, то оно напоминает клешню краба. В центре – минерал, а вокруг него – аминокислоты, которые держат его, будто клешня. Когда мы принимаем минерал в обычной форме, наш организм тратит силы, чтобы создать эту «клешню» самостоятельно. Хелатная же форма уже содержит клешню из аминокислот и не требует никаких дополнительных энергозатрат. Так вы принимаете минерал, который готов максимально быстро и легко усвоиться и сразу спешит работать на ваше здоровье. Кроме того, магний в хелатной форме комфортно переносится и не имеет побочных эффектов со стороны ЖКТ. В такой форме организм легко усваивает магний в больших дозировках. Магний цитрат - это магний хелат плюс натуральная лимонная кислота. Макроэлемент магний участвует более чем в 300 биохимических процессах организма, а в сочетании с витамином В6 его действие многократно увеличивается, т.к. этот витамин способствует всасыванию минерала в клетки. magnesium citrate участвует в передаче импульсов и тем самым нормализует работу нервной системы, помогает лучше переносить стрессы, тревоги, уменьшает раздражительность, усиливает синтез мелатонина, тем самым помогая бороться с бессонницей, препятствует образованию холестериновых бляшек, рекомендуется при сердечных аритмиях, борется с гипертонией, поддерживает здоровье костей и мышц, устраняет мышечные судороги и спазмы, а так же улучшает обмен веществ. Магний играет важную роль в выработке энергии, необходимой для протекания всех процессов в организме. При его дефиците может появиться состояние хронической усталости, повышенная утомляемость, апатия, снижение выносливости. Эластичность кожи, здоровье и красота волос, ногтей тоже зависит от содержания магния. Суточная норма потребления магния: Для мужчин – 420 мг; Для женщин – 320 мг.Основные причины недостатка магния:- несбалансированное питание; - стресс (как острый, так и, особенно, хронический); - напряженная физическая работа и физическое перенапряжение; - гиподинамия; - воздействие высоких температур (жаркий климат, горячие цеха, регулярное посещение парной бани); - злоупотребление алкоголем; - избыточное потребление соли; - беременность и лактация; - гормональная контрацепция; - заболевания желудочно-кишечного тракта; - прием лекарственных препаратов. Сбалансированный состав магния B6 позволяет восполнить дефицит магния вследствие диеты или сбоя режима питания, при высоких физических нагрузках, при занятиях спортом. Можно принимать в виде напитка, растворив содержимое капсулы в воде. Рекомендации по применению: по 1 капсуле 1-3 раза в день во время еды.
