Влияние железа на здоровье человека огромно. При его дефиците развивается железодефицитная анемия, пропадает аппетит, падает гемоглобин, появляется тяга попробовать на вкус, например, мел или бумагу, также тускнеет и пор...Подробнее
Влияние железа на здоровье человека огромно. При его дефиците развивается железодефицитная анемия, пропадает аппетит, падает гемоглобин, появляется тяга попробовать на вкус, например, мел или бумагу, также тускнеет и портится кожа, волосы и ногти становятся ломкими, появляются болезненные трещины на ступнях или руках, снижается работоспособность и активность мозга. Слишком много задач выполняет в нашем организме этот минерал, чтобы игнорировать его дополнительный прием. Тем более, что с пищей мы получаем всего 10-20% от нужной нормы. Восполнить нехватку поможет добавка с чистым составом - Citrate Iron от Swanson. Чем так важен прием железа?Выполняет ключевую роль в образовании гемоглобина - белка, составляющего красные кровяные тельца (эритроциты).Передает кислород в ткани и мышцы - без железа клеточное дыхание было бы невозможным. Участвует в образовании ДНК, обменных процессах, утилизации токсинов, помогая иммунитету справляться с агрессивной средой в организме. Способствует холестериновому обмену, помогает в физико-химических задачах, которые ведут к получению дополнительной энергии с помощью уничтожения калорий. Гипер важен для детей, подростков и беременных женщин. Недостаток железа ярко выражено отражается как на внешности, так и на самочувствии. И в этом нет ничего удивительного - это жизненно важный минерал в организме.
