Полиненасыщенные кислоты Омега-3 (ПНЖК Омега-3) - необходимый элемент в образовании клеточных мембран тканей всего организма. Омега-3 - это группа полиненасыщенных жирных кислот, важнейшими из которых являются докозагекс...Подробнее
Полиненасыщенные кислоты Омега-3 (ПНЖК Омега-3) - необходимый элемент в образовании клеточных мембран тканей всего организма. Омега-3 - это группа полиненасыщенных жирных кислот, важнейшими из которых являются докозагексаеновая кислота (ДГК), эйкозапентаеновая кислота (ЭПК) и альфа-линоленовая кислота (АЛК), относящиеся к незаменимым (эссенциальным) веществам. Незаменимые вещества необходимы для нормальной жизнедеятельности человека, но не синтезируются организмом или синтезируются в недостаточном количестве. Основным источником ДГК и ЭПК является рыбий жир, тогда как АЛК содержится преимущественно в растительных маслах. Потребность организма человека в ДГК и ЭПК намного выше, чем в АЛК, поэтому ДГК и ЭПК считаются основными веществами группы Омега-3 необходимыми человеку.
