снижение всасываемости железа из-за нарушения работы ЖКТповышенная потребность в железе во время беременностикровопотери (например, регулярные кровопотери во время месячных, при геморрое)
потребление большого количества кофе и черного чая с едой По рекомендациям ВОЗ* всем менструирующим женщинам и девочкам-подросткам предлагается принимать железо в количестве от 30 до 60 мг ежедневно в течение 3 месяцев подряд в год. * ссылка на рекомендации ВОЗ биологически активная добавка К пище витрум легкодоступное железо VITRUMâ GENTLE IRON содержит в 5 мл 35 мг микрокапсулированного железа (пирофосфат трехвалентного железа), применение которого позволяет повысить его всасываемость (экспериментальные данные) и имеет более низкие риски проявления нежелательных эффектов солей двухвалентного железа. Применение микрокапсулированного железа может быть полезно людям с высоким риском дефицита железа.