Преимущества добавок с омега-3Если вы не можете получить достаточное количество омега-3 из своего рациона, ежедневная добавка может помочь вам поддерживать достаточный уровень полезных жиров. Такой подход связан с поддержанием липидного профиля. Кроме того, считается, что потребление необходимого количества омега-3 обеспечивает другие полезные для здоровья свойства, в частности снижение риска возникновения сердечно-сосудистых заболеваний, поддержания нормальной работы мозга и общего иммунитета.