Хороший сон – залог высокой эффективности днем, поэтому при появлении проблем с ночным отдыхом, важно незамедлительно принимать меры. Полезные витамины магний в6 влияют на нормализацию выработки гормона мелатонина, благодаря чему человек не испытывает сложности с засыпанием. Магний цитрат станет защитным механизмом нервных клеток от проникновения в них избыточного количества глутамата, который способствует их перевозбуждению.
Нельзя недооценивать пользу препарата во время беременности. Оптимальное сочетание цинка, магния и витамина B6 помогает облегчить состояния будущей мамы при возникновении распространенных проблем, связанных с вынашиванием ребенка. Проведенные исследования доказывает, что регулярный прием под присмотром врача уменьшает приступы тошноты и рвоты, снижает болевые ощущения в спине и отечность. Схема приема: взрослым рекомендуется принимать по 2 капсулы один раз в день во время еды.