Магний является одним из основных минералов, необходимых для нормальной работы сердца, нервной системы, мышц, от него во многом зависит нормальная жизнедеятельность клеток. Если рацион питания беден овощами и зеленью, им...Подробнее
Магний является одним из основных минералов, необходимых для нормальной работы сердца, нервной системы, мышц, от него во многом зависит нормальная жизнедеятельность клеток. Если рацион питания беден овощами и зеленью, имеют место вредные привычки, то со временем может развиться дефицит этого вещества. Первейшими признаками дефицита магния являются подавленное настроение, депрессия, повышенная утомляемость, появление судорог в конечностях и бессонница. Оксид магния – форма с наибольшим удельным содержанием магния. А дозировка 500 мг магния в 1 таблетке – одна из самых высоких, а значит, обладает высокой эффективностью.
