Supp. Ведь в его составе содержится особенная аминокислота – 5-гидрокситриптофан. Она способствует производству серотонина и мелатонина в теле, тем самым налаживая процессы, за которые отвечают данные нейромедиаторы. А это здоровый сон, хорошее настроение и нормальный аппетит. Ко всему прочему 5-гидрокситриптофан активно используется в уменьшении симптомов депрессии. В составе 5HTP содержится 5-гидрокситриптофан, или 5-HTP. На 1 порцию приходится 100 мг данной аминокислоты. По сути, 5-HTP вырабатывается в нашем организме из аминокислоты триптофана и является предшественником таких важных нейромедиаторов, как серотонин и мелатонин. Отсюда и вытекает вся польза 5-HTP для нашего организма. Когда выработка собственного серотонина и мелатонина нарушается в силу множества причин, 5-HTP помогает наладить синтез этих важных нейромедиаторов. Причем собственно 5-HTP усваивается в нашем организме лучше, чем триптофан, из которого он синтезируется, поэтому рекомендуется для быстрого восполнения уровня серотонина и мелатонина в теле использовать именно 5-HTP. Чем так полезен 5-HTP? Запуская выброс серотонина, 5-HTP положительно влияет на работу мозга, причем 5-HTP в состоянии проникать через барьер между кровеносной и нервной системами. Он улучшает качество сна, помогает справляться со стрессами, а также в борьбе с депрессией. С его помощью можно контролировать аппетит. Увеличивая уровень серотонина в организме, 5-HTP помогает контролировать настроение, сон, аппетит. Мелатонин идет в команде с серотонином. Он вырабатывается ночью и отвечает за наш сон. Аминокислота 5-HTP помогает поддерживать их нормальный уровень в теле. Тем самым организм работает в штатном режиме и повышается его общая работоспособность. Рекомендации по применению: Принимать по 1 капсуле в день перед сном (на пустой желудок).