Биотин участвует в метаболизме углеводов, жиров и белков, действует как коэнзим в организме, необходимый для метаболизма жирных кислот, аминокислот и глюкозы. Предотвращает нарушения обмена веществ, которые могут быть связаны именно с недостатком витамина B7.Биотин способствует синтезу кератина – белка, который составляет основу волос и ногтей, он помогает нам поддерживать молодой и привлекательный внешний вид на протяжении долгих лет. Также Витамин Б7 способствует регенерации любых тканей в организме человека, будь то кожные покровы или мышечные волокна, пострадавшие во время тренировок или нагрузок.
Биотин способствует глюконеогенезу – естественной выработке глюкозы из неуглеводных соединений, что крайне необходимо для полноценной работы головного мозга и всей нервной системы, улучшает психоэмоциональное, и физическое состояние человека.