Фолиевая кислота относится к витаминам группы В (витамин В9), необходимым для нормального функционирования всего организма. Витамин В9 способствует формированию эритроцитов и лейкоцитов, участвует в синтезе аминокислот. ...Подробнее
Фолиевая кислота относится к витаминам группы В (витамин В9), необходимым для нормального функционирования всего организма. Витамин В9 способствует формированию эритроцитов и лейкоцитов, участвует в синтезе аминокислот. Фолиевая кислота поступает в организм с пищей, а также синтезируется микрофлорой кишечника, не накапливается в организме, при этом расходуется довольно быстро, именно поэтому необходимо ежедневно пополнять её количество. Потребность в витамине В9 особенно возрастает в периоды быстрого роста организма и обновления тканей. Особое значение данный витамин приобретает в период планирования ребенка, на протяжении всей беременности и в период лактации. Восполнение потребности фолиевой кислоты позволяет обеспечить активное обновление и нормальное формирование новых клеток, на ранних этапах развития новой жизни поспособствать надлежащему формированию нервной трубки плода – зачатка нервной системы человека, и предупреждению внутриутробных пороков развития малыша. Потребность в фолиевой кислоте также повышена в период грудного вскармливания, так как её недостаток может вызвать у молодой мамы упадок сил, раздражительность, снижение аппетита, анемию. Железо является основным структурным элементом гемоглобина в крови, участвует в переносе кислорода из лёгких в мышечные ткани и другие органы кислорода и способствует предупреждению развития анемии у беременной женщины. При недостатке железа отмечается уменьшению жизненной энергии, снижение работоспособности, ослабление функций иммунной системы, развитие нервных расстройств.
