Дефицит б-комплекса серьезно сказывается на здоровье и самочувствии: слабость, раздражительность, бессонница, депрессивность, плохая память, сложность с концентрацией внимания, ухудшение состояния волос и ногтей, — сигналы о необходимости приема добавки в удобной форме в таблетках.
Зачем принимать витамины группы B (b-комплекс)
В-комплекс нормализует работу нервной и сердечно-сосудистой систем, поддерживает уровень энергии, регулирует обмен веществ и вес, улучшает работу мозга, влияет на состояние внешности, снижает стресс, помогает в росте клеток и мышц; укрепляет иммунитет. У каждого витамина своя незаменимая роль.B1 отвечает за бодрость духа. Положительно влияет на работу мозга и нервной системы. Помогает быстрее и эффективнее запоминать информацию.B2 поддерживает пищеварение, функцию зрения, помогает организму усваивать железо и синтезировать гемоглобин, участвует в производстве энергии за счет углеводов.B3 нормализует обмен веществ, работу желудка, артериальное давление, состояние кожи. B5 участвует в регенерации тканей, снижает тревожность и стресс, участвует в производстве энергии на клеточном уровне.B6 влияет на иммунную, нервную и сердечно-сосудистую системы, улучшает настроение. При выраженном дефиците этого витамина может усугубляться депрессия, появляется спутанность сознания. Также B6 отвечает за красоту. Красивые густые волосы, крепкие ногти и гладкая кожа — его заслуга.B7 (биотин) — один из главных участников метаболизма, регулирует уровень сахара в крови, также поддерживает работу нервной системы, улучшает состояние кожи, ногтей и волос.B9 (фолиевая кислота) важен для полноценного развития всех видов тканей. Необходим беременным и планирующим беременность, кормящим грудью.B12 стимулирует систему свертывания крови, уменьшает уровень холестерина. В12 поступает в организм только с мясом, поэтому тем, кто осознанно не включает его в свой рацион, необходимо принимать биодобавки с B12.B8 участвует в строительстве мышц и костей, помогает регулировать вес. Необходим при планировании беременности.B10 нормализует работу щитовидной железы, защищает организм от ультрафиолета, инфекций, а волосы — от выпадения.У витаминов группы B один минус — они не накапливаются в организме, поэтому их запасы нужно и важно пополнять регулярно.
Принимайте б-комплекс rexy по ½ таблетки сразу после еды, запивая водой. Продолжительность приема: 1 месяц. При необходимости прием БАД можно повторить в течение года. В одной упаковке rexy 60 капсул — хватит на несколько курсов. Противопоказания: индивидуальная непереносимость компонентов БАД, беременность, кормление грудью.
Таблетки массой 500 мг.