Участвует в реакциях трансметилирования, переноса водорода, активирует синтез метионина. Усиливая синтез и способность к накоплению протеина в организме, оказывает анаболическое воздействие
Усиливает иммунологическую реактивность организма, которая зависит от его свойства повышать фагоцитарную активность лейкоцитов и активизировать деятельность ретикулоэндотелиальной системы
Регулирует функцию кроветворных органов
Уменьшает симптомы старческого слабоумия и спутанности мышления
Способен удалять из организма фактор риска сердечных заболеваний – гомоцистеин – аминокислоту, повышенное содержание которой в крови приводит к инсультам и инфарктам миокарда
Участвует в выработке мелатонина – гормона, ответственного за перестройку ритма наших биологических часов.
Уменьшает болевые ощущения, связанные с поражением периферической нервной системы, характерные при диабетической невропатии.
Помогает исправить пониженное кровяное давление
Восстанавливает способность иммунной системы противостоять бактериям и другим микробам. Низкий уровень В-12 в сыворотке крови вдвое ускоряет развитие заболевания у людей, поражённых спидом.
Является основным питательным веществом, необходимым для здоровья репродуктивных органов у мужчин и женщин. Увеличивает содержание сперматозоидов в семенной жидкости