Licsivum Магний В6 — дополнительный источник витамина В6; содержит магний. Витамин B6 улучшает всасывание магния из желудочно-кишечного тракта, а магний способствует активации витамина B6 в печени. Дефицит магния — часто встречающееся явление:• 14,5 % населения Земли ощущают острый недостаток магния;• у 33,7 % людей в мире содержание магния в организме ниже оптимального. Основным источником магния является жесткая питьевая вода. Все люди, живущие в регионах с мягкой водой, испытывают недостаток магния, если не принимают его дополнительно. В повседневной пище (крупе, хлебе, мясе и рыбе) содержится очень мало магния. Кроме того, из продуктов питания усваиваются всего 30-40 % этого вещества. Также следует учитывать, что усвоение магния ухудшается при заболеваниях щитовидной железы и недостатке витамина В6.Чем опасен дефицит магния?.Недостаток магния острее всего сказывается на работе сердечно-сосудистой системы и может привести:• к ишемической болезни сердца (ИБС); • сердечной недостаточности; • артериальной гипертензии; • атеросклерозу. Также нехватка магния:• вызывает судороги и спазмы;• повышает ломкость костей;• ухудшает состояние хрящевой ткани и суставов;• приводит к запорам;• является одной из причин- головной боли, мигрени,- хронической усталости,- бессонницы,- ПМС. Роль магния в организме- Активный участник углеводно-фосфорного обмена и энергообмена; - Участвует более чем в 300 ферментативных реакциях; - Необходим для синтеза белков, деления клеток, передачи генетической информации; - Понижает возбудимость нервной системы; - Помогает противостоять стрессам; - Обеспечивает сокращение мышц; - Нормализует деятельность сердца; - Улучшает кровоснабжение; - Регулирует баланс кальция и натрия в клетках; - Стимулирует моторику кишечника. Потребность в магнии повышается: • при заболеваниях:- сердечно-сосудистой системы; - желчного пузыря и печени; - иммунной системы;• при физических и психологических нагрузках;• повышенной раздражительности;• приеме мочегонных и слабительных средств;• употреблении алкоголя;• депрессивных состояниях. Витамин В6 — дополнительная польза. Принимая «Магний В6», вы также обеспечиваете свой организм витамином В6. Помимо улучшения усвоения магния этот витамин выполняет и другие важные функции:• обеспечивает функционирование более 60 различных ферментативных систем;• необходим для нормальной работы нервной системы;• участвует в метаболизме белков и жиров; • регулирует использование животного крахмала (гликогена); • требуется для синтеза интермедиаторов мозга и гемоглобина.
